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맞춤육아정보

생후 0개월 2주 육아 주수 정보
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1일차 자궁이 회복되며 젖의 분비가 안정된다- 오로는 갈색에서 노란 크림색 상태로 변한다. - 모유의 분비가 어느 정도 원활해진다. - 자궁은 크기가 작아지고 본래 상태로 회복된...분만과 몸의변화 | 덧글 1 | 조회 13998
2일차 산후조리 몸관리원칙1,2,3산후조리 기간 내내 누워 지낼 경우 오히려 몸의 회복은 더디게 된다. 몸에서 빠져나가야 할 오로와 같은 분비물도 원활하게 배출되지 못할...산후조리 | 덧글 0 | 조회 20586
3일차 출산보다 힘든 젖몸살, 극복 안내서아이를 낳은 후 2~3일경부터 유선이 활동을 시작하고 확장되면서 유방이 부풀어 오르고 단단해지는 느낌이 든다...모유/분유 먹이기 | 덧글 6 | 조회 38571
4일차 산후조리할 때 체크해야 할 몇 가지 질문들산후조리하는 딸에게 친정 엄마께서는 ‘지금 산후조리를 잘못하면 평생 골골하게 된다.’라는 말씀 많이 하시죠. 산후통증은 물론이고, 저리...산후조리 | 덧글 7 | 조회 11811
5일차 가벼운 활동과 충분한 휴식을 취한다▶ 가급적을 움직이지 않고 편안하게 생활한다 산후 2주일째는 어느 정도 몸을 움직일 수 있게 되지만, 가급적 이부자리를 깔아둔 채 누웠...분만과 몸의변화 | 덧글 0 | 조회 14791
6일차 산후 기본 생활법 & 영양 관리출산 후부터 몸이 거의 정상으로 회복되는 6주까지를 산욕기라고 한다. 이 시기는 쉬면서 육아에 적응하는 기간으로, 절대 무리하지 말고 ...산후조리 | 덧글 0 | 조회 16858
7일차 산후 회복 위해 3주 안에 해야 할 일 15▶ 1. 푹신한 매트리스보다는 온돌을 택할 것 너무 푹신한 매트리스보다는 온돌이 낫다. 느슨해진 뼈와 관절이...산후조리 | 덧글 4 | 조회 47827

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