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Home > 임신ㆍ출산>주제별>산후조리>산후조리법
선배 엄마들의 산후조리원 이용 TIP
요즘은 친정이나 시댁에 산후조리를 부탁하지 않고 대부분 산후조리원을 이용하는 추세다. 산후조리 기간만큼은 집안일이나 육아, 기타..
베스트 베이비 | 2017.05.23 | 덧글 0 | 조회 2203
산후조리원 24시 어떻게 이뤄질까?
집안일이나 육아, 기타 스트레스에서 벗어나 온전히 산후조리에만 집중하게 될 2주간의 산후조리원 생활. 식사, 산후관리, 신생아 케..
베스트 베이비 | 2017.05.23 | 덧글 0 | 조회 1112
여름 산후조리, YES or NO
어른들은 무조건 따뜻하게 하는 게 중요하다 말하는데 산후조리원에서 에어컨을 가동하는 걸 보면 어떤 게 맞는지 알쏭달쏭하기만 하다..
베스트 베이비 | 2016.07.05 | 덧글 3 | 조회 9548
삼복더위 산후조리 원칙
가만히만 있어도 지치는 여름철. 무더위 속에서 자신은 물론 갓난아이까지 돌봐야 하는 산후조리 기간. 어떻게 하면 보다 쾌적하게 ..
앙쥬 | 2016.06.02 | 덧글 4 | 조회 13342
회복력 UP! 건강 UP! 산후 조리식 6주 플랜
산후 조리식, 제대로 챙겨 먹자 산후 조리 전 기간에 걸쳐 찬 음식이나 짠 음식, 단단한 음식, 카페인이 함유된 커피나 콜라, 향..
앙쥬백과 | 2016.01.28 | 덧글 3 | 조회 4464
집에서 하는 산후조리의 조건 - ②
미역국은 오랜 세월 동안 검증된 우리나라의 독특한 산후 음식입니다. 미역의 효능에 대해서도 잘 알려져 있지요. 다만 과유불급過猶不及이 되지 않아야 합니다. 아무리 몸에 좋은 음식이라..
김영사 「배짱 엄마의 착한 육아」 | 2014.01.23 | 덧글 1 | 조회 7868
집에서 하는 산후조리의 조건 - ①
일반적으로 산모들이 선택하는 방법은 산후조리원과 산후 도우미입니다. 양쪽 모두 장단점이 있습니다. 시어머니나 친정어머니, 남편과 하는 산후조리에 만족하는 이들도 있습니다. 자신의..
김영사 「배짱 엄마의 착한 육아」 | 2014.01.23 | 덧글 0 | 조회 10194
삼복 더위도 걱정 없는 여름 산후조리 - ②
제 몸 하나 추스르기도 벅찬데 갓난아기까지 돌봐야 하는 산후조리 기간. 특히 여름에는 무더위까지 기승을 부려 산모를 더욱 지치게..
베스트 베이비 | 2013.06.25 | 덧글 0 | 조회 11557
삼복 더위도 걱정 없는 여름 산후조리 - ①
산후조리는 단순히 아이를 낳은 후 몸을 회복하는 것만을 의미하지는 않는다. 신체적으로는 임신 전의 몸 상태를 회복해야 하지만 정..
베스트 베이비 | 2013.06.25 | 덧글 0 | 조회 9636
미역을 왜 최고의 산후 음식이라 부를까? ②
▶ 다양하게 즐기는 미역 요리 4선
앙쥬 | 2012.09.04 | 덧글 0 | 조회 13265

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