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Home > 임신ㆍ출산>주제별>산후조리>산후관리>산후건강상식
고령임신, 산후관리법
분만으로 인한 상처가 완전히 낫고 자궁이 원상태로 회복되기까지 걸리는 기간은 대개 산후 4~6주. 임신으로 인한 생리적 변화의 ..
베스트 베이비 | 2016.10.31 | 덧글 37 | 조회 2239
the disease of mom’s mind 산후 정신건강 꽉 붙잡기
출산 후 기분이 울적해지고 졸린데 잠은 안 오고 자꾸만 깜박깜박 잊는다. 이러다 무슨 일 나겠다 싶다. 산후 엄마들에게 찾아오는..
베스트 베이비 | 2016.09.07 | 덧글 0 | 조회 1238
깜박깜박 ‘산후 건망증’
mom"s say “출산 직후에 건망증이 정말 심했어요. 마트나 편의점에서 계산하는 걸 까먹는 것은 물론, 아주 쉬운 구구단이나 ..
베스트 베이비 | 2016.09.07 | 덧글 8 | 조회 1989
밤중 수유와 맞바꾼 ‘불면증’
mom"s say “아이 낳기 전에는 누가 업어 가도 모를 정도로 숙면했는데 지금은 4시간 넘게 푹 자본 기억이 거의 없어요. 첫..
베스트 베이비 | 2016.09.07 | 덧글 4 | 조회 1192
이유 없이 눈물이 흐르는 ‘산후 우울감’
mom"s say “출산 후 아이를 봐도 기쁘지가 않더라고요. 몸도 힘들고 억울함이 밀려왔어요. 아이는 하루 종일 젖 달라고 징징대고,..
베스트 베이비 | 2016.09.07 | 덧글 10 | 조회 1592
선택 아닌 필수! 산전 검사보다 중요한 산후 검진
산후 검진에서 실시하는 검사 항목 빈혈 검사 분만 과정에서의 출혈은 양의 차이는 조금씩 있지만 모든 산모가 피할 수 없는..
앙쥬백과 | 2016.01.27 | 덧글 3 | 조회 1638
여자 몸의 중심, 골반 건강학 ③
신체의 중심에 위치한 골반은 습관적으로 다리를 꼬고 앉거나 한쪽 어깨에만 가방을 메는 행동, 좌식 생활에서 나타나는 책상다리 등..
베스트 베이비 | 2013.04.10 | 덧글 1 | 조회 9851
여자 몸의 중심, 골반 건강학 ②
임신과 출산, 잘못된 생활습관으로 골반이 틀어졌더라도 크게 실망할 필요는 없다. 스트레칭과 골반 주위 근육 운동을 꾸준히 하면 ..
베스트 베이비 | 2013.04.10 | 덧글 1 | 조회 10590
여자 몸의 중심, 골반 건강학 ①
아이를 낳고 생리불순이나 요통이 생긴 경우, 아랫배가 유난히 나왔다면 골반 건강의 적신호를 의심해보자. 여성의 중요한 생식기를 ..
베스트 베이비 | 2013.04.10 | 덧글 1 | 조회 13240
산후조리 6주의 기적 - 6주
때를 놓치거나 자칫 소홀히 관리하면 오랜 시간 회복이 불가능하거나, 몇 배의 노력이 필요한 것이 바로 피부와 모발. 출산 후 피..
베이비 | 2013.03.15 | 덧글 3 | 조회 35136

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