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Home > 생활건강 >건강/다이어트>건강챙기기
태아를 위해 야무지게! 임신부 영양제
배 속의 아기가 건강하게 잘 자라기 위해서는 무엇보다 엄마의 식습관이 중요하다. 하지만 아무리 삼시 세끼를 잘 챙겨 먹어도 하루..
앙쥬 | 2016.03.09 | 덧글 2 | 조회 8915
오장육부가 좋아지고 얼굴이 젊어지는 지압법
얼굴에는 모든 오장육부의 경락이 지나간다. 시간 날 때마다 틈틈이 얼굴의 경락을 자극하면 오장육부가 힘을 받아 튼튼해지고 피로감..
예문사「얼굴에 다 있다」 | 2015.03.17 | 덧글 0 | 조회 1805
건강을 해치는 나쁜 자세
키에 맞지 않는 세면대 키에 맞지 않는 세면대에서 세수하거나 손을 씻는 것은 허리에 적지 않은 부담을 준다. 그렇다고 가족 개개인에게 맞출 수는 없는 일이다. 앞뒤로 다리를 약간..
예문사「얼굴에 다 있다」 | 2015.03.17 | 덧글 0 | 조회 3843
얼굴에 보이는 성격과 건강 상태
마음먹은 대로 변하는 얼굴 ‘자식이 내 마음대로 되지 않는다, 내 말을 들은 척도 안 한다’, ‘남편이 예전 같지 않고 싫어지고 미워 보인다’, ‘아내의 말이 잔소리로 들리고 귀찮고 보..
예문사「얼굴에 다 있다」 | 2015.03.17 | 덧글 0 | 조회 1670
집 나간 기억력 되찾기 ③
*토끼 자세* 머리를 자극하는 자세로 다량의 산소를 공급해 두뇌의 혈액순환을 촉진한다. 이에 따라 머리가 상쾌해짐을 느낄 수 ..
베이비 | 2013.04.18 | 덧글 0 | 조회 5776
집 나간 기억력 되찾기 ②
[견과류] 호두, 땅콩, 아몬드 등 견과류에는 불포화지방산의 일종인 오메가-3 지방산이 많이 함유되어 있어 뇌 속 신경전달물질을 ..
베이비 | 2013.04.18 | 덧글 0 | 조회 5872
집 나간 기억력 되찾기 ①
임신 기간 중 나타난 건망증은 출산 후 3개월이면 사라진다고 한다. 그런데 왜 내 기억력은 돌아오지 않는 걸까. ‘깜빡’과 ‘아차..
베이비 | 2013.04.18 | 덧글 1 | 조회 6765
관절통과 이별하는 자세 건강법 ①
온종일 집안일을 하고 아이를 돌보는 엄마는 구부정하거나 나쁜 자세를 취하기 쉽다. 이 같은 자세가 반복되면 어깨와 손목 등의 관..
베스트 베이비 | 2012.05.18 | 덧글 0 | 조회 5313
관절통과 이별하는 자세 건강법 ②
컴퓨터를 하다 보면 무의식적으로 모니터 쪽을 향해 목을 쭉 내미는 ‘거북목’ 자세를 취하기 쉽다. 목이 앞으로 쭉 빠지면서 가슴 ..
베스트 베이비 | 2012.05.18 | 덧글 0 | 조회 4798
생리 주기도 아닌데 유방에 통증이?②
한쪽 부위에서만 통증이 있으면서 종괴가 만져지는 경우, 몽우리가 만져지거나 한쪽 유방 중에서도 특정 부위에만 지속적이고 점진적으..
앙쥬 | 2011.11.11 | 덧글 0 | 조회 7972

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