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아내를 위한 손과 발 지압 마사지
비타북스 「슈퍼모델 김소연의 임산부 요가」 | 2011.02.22 | 추천 42 | 조회 11416
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임신 중에는 손과 발이 자주 붓고, 피로감도 더하답니다. 남편이 아내를 위해 매일 밤 지압을 해주세요.
임신 중의 마사지는 그저 마사지가 아니라 사랑입니다. 1.양손으로 발바닥을 감싸고 중앙의 가장 움푹 들어간 부분부터 발뒤꿈치 위까지 양손의 엄지를 이용해 일직선으로 눌러준다.

2. 양손으로 발등을 감싸고 양손의 엄지를 이용해 발등 중앙에서 바깥 방향으로 문지른다.

3. 엄지와 검지로 발가락 끝을 하나씩 꾹꾹 눌러준다.

4. 발의 안쪽 옆면 중 움푹 패인 중앙 부분의 굴곡을 따라 꾹꾹 누른다.

5. 한 손은 종아리 뒤쪽을 잡고 다른 손으로 발목에서 무릎 쪽으로 문지른다.

6. 엄지가 손바닥 중앙에 오도록 손을 감싸 잡고 손바닥 안쪽에서 바깥으로 원을 그리듯 문지른다.

출처 | 비타북스 「슈퍼모델 김소연의 임산부 요가」

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임신 중 마사지, 지압법

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enmi***12.09
아침마다 일어날때 다리가 땡땡해져있는데 신랑 보여주고 해달라고 해야겠어요
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nal***11.01
신랑에게 꼭 해달라고 해야겠네요. ^^
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jsja0***10.21
울 신랑 프린트 해서 보여줘야겠어요^^
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teddy***01.17
우리 남편도 어제 발마사지 해줬는데...잘 못하지만 해준 정성이 고마웠어요~이렇게 해달라고 해야지!!!
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