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Home > 생활건강 >요리/맛집>레시피>이유식>완료기
사과오렌지조림
비타북스 「우리아기 1000일 이유식을 부탁해」 | 2012.06.04 | 추천 1 | 조회 5496
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◎ 사과오렌지조림
사과 1/4개(40g) 오렌지 1/2개(60g) 올리고당 1작은술

◎ 딸기레몬조림
딸기 10개(150g) 레몬 1/4개(20g) 올리고당 1작은술




돌이 지나면 생과일을 먹을 수 있어요. 단맛이 덜한 과일이나 먹다 남은 과일이 있다면 올리고당을 넣고 살짝 조려 잼처럼 만들어주세요.
플레인 요구르트나 우유와 섞어 먹여도 참 맛있어 해요.

▣ 사과오렌지조림 1 사과는 껍질을 벗기고 사방 1cm 크기로 깍둑썬다.
2 오렌지는 껍질을 벗기고 과육만 저며 사방 1cm 크기로 깍둑썬다.
3 깍둑썬 사과와 오렌지를 냄비에 넣고 올리고당을 뿌려 중약불로 15분간 조린다.
▣ 딸기레몬조림 1 딸기는 꼭지를 따고 사방 1cm 크기로 깍둑썬다.
2 레몬은 뜨거운 물로 껍질을 문질러 씻은 뒤 껍질은 잘게 다지고 과육은 즙을 낸다.
3 깍둑썬 딸기, 레몬 껍질, 레몬즙을 냄비에 넣고 올리고당을 뿌려 중약불로 10분간 조린다.

출처 | 비타북스 「우리아기 1000일 이유식을 부탁해」

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완료기이유식, 이유식

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whgks***06.13
돌지나서 먹이는거도 상과없죠 알레르기 생기거나 아토피 걸리거나이런거는아니죠
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