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7개월 태교 가이드 (25~28주)
조선Books 「태아를 위한 열 달 편식」 | 2012.09.13 | 추천 50 | 조회 14864
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▣ DOCTOR철분 섭취를 늘리세요! 임신 중기에 가장 조심해야 할 것은 빈혈입니다. 철분 흡수를 위해 비타민C를 많이 섭취하고 임신 중이나 분만 시 생길 위험을 줄이기 위해 헤모글로빈 검사도 해야 합니다.
▣ PRENATAL CARE 임신성 당뇨 검사 : 임신성 당뇨 검사는 공복 상태에서 포도당을 마시고 1시간 후 채혈을 해당 수치를 검사하는 것이다. 임신성 당뇨는 분만 시 산모나 태아에게 합병증을 유발할 수 있으며,산모가 당뇨병에 걸릴 위험도 증가시킨다.
빈혈 검사 : 헤모글로빈 검사를 하여 혹시 모를 분만의 위험을 줄인다. ▣ THINGS TO DO● 저염, 저칼로리 식사를 해요.
● 출산 준비를 시작해봐요.
● 워킹맘이라면 미리미리 출산 휴가 계획을 세워요.
● 체중 증가를 체크해요.
● 스트레칭을 자주 해요.
● 왼 으로 누워 자면 태아에게 보다 많은 산소를 공급할 수 있어요.
● 육아책을 미리 읽어요. ▣ 이달의 태교 팁충분한 휴식과 수면을 취해주세요. 엄마가 잠이 부족하면 태아의 발육에 영향을 미칠 수 있어요.
잠이 오지 으면 따뜻한 우유를 마시거나 탄수화물로 된 식사를 해요.
저녁 식사 후 가벼운 스트레칭이나 산책 등이 수면을 도울 수 있어요. ▣ 7개월 태교 레시피

출처 | 조선Books 「태아를 위한 열 달 편식」

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음식태교, 태교

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전체 15
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kkangjiluk***11.23
저는 왼쪽으로 누우면 오히려 답답하고 배 윗쪽이 저리는 느낌이 들어요 ㅠㅠ 다른분들은 안 그러신가요 ? ㅠㅠ
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sumisu***03.23
저도 다음주 임당검사... 잘 통과되겠죠?? ^^ 저는 잘 때 왼쪽으로 자는게 편해서 왼쪽으로 누워 자는편인데... 너무 왼쪽으로만 자는게 아닐까 걱정했는데....일부러 오른쪽으로 몸을 돌리기도 했거든요.. 좋은 정보 감사합니다!^^
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rudals***12.31
저는 임당에서 142로 나와서 일주일내에 2차 임당검사하려 가야해요 무사히 통과해야할텐데
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hana2***01.22
아직 임당검사 안하고 미루고 있네요. 친정에서 2주 푹 쉬고 올라가서 검사 받아야 되는데 ㅋㅋㅋ 2주후에 임당 검사 받는걸로~
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sunny8***10.08
임당검사날 새벽까지아이스크림먹고 쪽잠자고갔는데ㅡ 정상~^^ 이제2틀만있음 28주ㅠ 출산에대한공포감이...
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dkrkx***10.06
와우,,저두 저번주에 임당 134로 간당간다 통과해서..휴~ 하며 그날로 피자를..ㅎㅎㅎ 체중관리 해야하는데.. 태동도 심하고.. 빈혈검사도 정상이라 맘 놓고 더 먹게 된다는.ㅋㅋ
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esp***09.29
전 임당검사 통과후 현재 27+3d 입니다. 무쩍 태동도 더 활발해졌고....그만큼 울아가가 잘 자라고 잘놀고있다는 증거겠지요..철분에 좀더 신경쓰라는 말에 하나씩 더 먹고있네요..ㅋㅋ 남은 3개월동안 아가랑 같이 건강하게...있다가 출산했으면 좋겠어용..^^
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hamm0***09.10
임당검사 무사통과하고 벌써 7개월로 접어드네요^^ 우리아들은 태동도 세지않고 얌전하려나 봐요~ 요번달 병원 가는 날이 기대되네요♡
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kjh6***11.14
저도 당뇨검사가 기다리고 있습니다.. 떨리네요 ㅠㅠ 첫째때 당수치가 조금 높게 나와서.. 단음식 끊어라거 하시더라구요ㅠㅠ 하지만 끊을수없는 유혹들...그래도 임신중독증 안걸리고 잘 분만했었답니다.. 모두들 좋은 결과나오시길 바랍니다 ...
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wjd5***10.19
임당검사 아무이상없이 넘어 갔으면 좋겠어요 *^*
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