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0~6세 연령별 교육&생활습관 포인트 (0~12개월)
베스트 베이비 | 2014.10.21 | 추천 9 | 조회 6534
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▣ 수면 습관 들이기생후 6~12개월 아이는 하루 13~14시간 정도 잠을 자는데 자다가 깨는 일이 줄어들므로 이때부터 규칙적인 수면 리듬을 갖도록 매일 일정한 시간에 재우는 게 좋다. 밤중에 아이가 운다고 무조건 안아줄 필요는 없다. 아기들은 렘(REM)수면 상태에서 울기도 하는데 이때 배가 고픈 줄 알고 불을 환하게 켜고 수유를 하면 잠에서 완전히 깨어버린다. 만약 아이가 자다가 운다면 심장 박동과 같은 속도로 토닥이며 다시 잠들 수 있도록 유도할 것. 수유를 해야 하는 상황이더라도 수면등을 켜는 등 낮은 조도에서 수유하며 재우는 게 좋다.

▣ 오감 자극하기딸랑이나 헝겊 인형, 큰 블록 등 아이가 만질 수 있는 놀잇감을 선택해 놀아준다. 목욕을 할 때 부드러운 스펀지나 가제 손수건처럼 다양한 감촉을 느낄 수 있는 물건을 활용하는 것도 효과적인 오감 자극 방법이다.

▣ 스킨십하기이 시기 아이에게 해줄 수 있는 가장 좋은 놀이는 ‘스킨십’이다. 엄마의 손길을 느낄 수 있도록 팔과 다리를 부드럽게 늘여주거나 안아주거나 토닥토닥 등을 두드려줄 것. 아침이나 낮에 아기가 잠에서 깨어나면 살짝 흔들어주며 꼭 안아주는 것은 아기와 엄마 모두에게 찡한 설렘과 사랑받고 있다는 감동을 선사한다. 아기가 생후 7개월이 넘어 뒤집기나 앉기, 짚고 서는 것이 가능하면 대근육을 자극하는 스킨십 놀이가 필요하다. 엄마가 손을 잡고 아이를 일으켜 세우거나 아이 겨드랑이에 팔을 끼고 걸음마하기, 아이를 눕힌 채 발을 올려 아이의 얼굴 쪽으로 가게 하는 놀이는 스킨십과 운동 발달에 도움을 준다.

출처 | 베스트 베이비

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