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쌍둥이 재우는 취침 방법
남양아이 컨텐츠 공모전 | 2010.03.21 | 추천 0 | 조회 735
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저는 쌍둥이엄마에요^^
저같은 경우는 8개월부터 취침방법을 정해서 했는데요
두 아이가 밤낮이 바뀌어서 진짜진짜 많이 힘들었었거든요
제일 중요한 것은 엄마의 인내심입니다
아이들은 인내심이 필요로 해요. 아직 잘 모르기 때문이죠
기다려주는 인내심으로 반복하다보면 돌 지난후에 쉬워진답니다^^

첫째. 낮에 완전 신나게 놀게끔 합니다..
에너지를 충분히 발산해야 잠들때 쉽게 잠들수 있거든요^^
두 아이라서 열심히 놀아주다보면 지치기도 하지만;;
잠 못자서 고생하는것 보다는 낫거든요.

둘째. 목욕시키기를 합니다
저는 보통 10시쯤 재우는데요 8시반쯤 목욕을 시킵니다.
둘을 시키다보니 30분쯤 걸리거든요
그러다보면 9시쯤이고 우유를 먹이고 그때부터 이야기를 하지요..
우와 벌써 9시가 넘었다.. 우리 딸들 이제 곧 잘 시간이네?^^
첨은 애들이 모르지만... 지금은 울 둥이들
잘 시간이네? 이러면 깔아놓은 이불위에 둘다 풀썩풀썩 눕습니다..ㅋㅋ
딩글딩글하다가 잠들지요^^

셋째. 잠들기 전에 기분을 좋게 해줍니다
아이들은 기분이 나빠지면 짜증이나고 짜증이나면 해결이 되어야 한답니다
그러다보니 온갖짜증 다 부리느라 잠도 쉽게 못들고
그러다보니 엄마도 같이 짜증나고;;; 말 안해도 상상이 되시죠??ㅎ
잠들기 전에 잠깐 놀이를 해줍니다
대신 이때 조용한 놀이를 해주어야 합니다
너무 활동범위가 큰 놀이는 오히려 역효과가 나서 잠을 홀라당 깨우거든요
눕혀놓고 마사지 해주면서 살짝 간지럼을 태운다던지
입방귀를 뀌며 놀아준다던지요...ㅎㅎ
그러면 기분좋게 웃으면서 놀다가 잠들고.. 또 자다가 깨서 우는 일도 없어지지용..ㅎ

넷째. 불을 끄고 소등을 킨 다음에 눕혀놓고 노래를 불러줍니다
쌍둥이다보니... 한놈은 배위에 한놈은 발베게 해놓고
자장가를 불러준답니다..ㅎㅎ 큰소리로는 안되고요..ㅋㅋ
대신 매일 같은 시간 같은 노래여야해요
왜냐하면 아이들에게 인식을 시키는게 중요하거든요..ㅎㅎ
아 이노래... 잘 시간이구나... 자장가구나...ㅎㅎ
지금은 배위에 팔베개해서 재우지만 갓난 애기때는 나란히 눕히고
가운데서 양손을 뻗어 가슴에 손을 올려놓고
노래 불러주곤 했답니다..ㅋㅋ

도움이 되셨을지.. 모르겠네요^^
재우기~ 어렵지 않아요!

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출처 | 남양아이 컨텐츠 공모전

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