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Home > 임신ㆍ출산>주제별>임산부 건강>유산
임신초기 유산 방지를 위한 기본 생활법
| 2004.01.19 | 추천 40 | 조회 16438
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▣ 임신 초기에는 피곤할 정도로 무리하게 집안 일을 하는 것은 피해야 한다.- 화장실 청소나 베란다 청소 등 힘이 많이 드는 일은 남편에게 부탁한다. ▣ 무거운 물건은 들지 않는다.-쇼핑을 가거나 시장을 보러갔을 때 좀 무겁다 싶은 물건은 배달을 부탁하거나 남편이 들도록
하는 게 좋다. ▣ 선 채로 너무 오래 일하는 것도 금물이다.- 오랫동안 서서 일하면 허리와 배에 무리가 가서 자궁이 수축될 가능성이 크다. 직장에서도 일
할 때에도 틈틈이 휴식을 취하면서 일하도록 한다. ▣ 갑자기 놀라거나 쇼크를 받을 일은 미리 피하는 것이 좋다.- 외출시에는 가급적 편한 옷을 입고, 굽이 낮고 미끄러지지 않는 신발을 신는다. ▣ 과격한 운동은 물론 배에 진동을 가하거나 강한 영향을 주는 동작은 하지 않는다.

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jinico***01.21
첫애가 있는 엄마는 첫애를 안아야하기때문에 조금 힘드네요^^::
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dlqkek1***10.03
6주짼데 마음 편하게 있어야겠죠?
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pizza0***09.28
전 5주6일짼데 그닥 춥진 않네요..
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neulbol***03.21
지금 6주째에요...임신 요가 해도 상관이 없을까요?
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sjy9***11.19
탕속에 들어가는 건 안되는 걸로 알고 있어여~~ 가볍게 샤워 하세요^^
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aappl***11.04
임신 5주 집에서 따뜻한 물받아 놓고 목욕해도 되나요? 너무 오래 있으면 안되나요?
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water7***10.14
참 저도 오늘로 6주 6일째네요 오늘은 오랜만에 늦잠도 자보고 외출할일이 없으니 너무 행복합니다^^
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water7***10.14
병원 의사선생님께 전기장판 쓰고 있는데 전자파 때문에 아이에게 안좋은지 여쭤보니 괜찮다고 하셔서 전 그냥 쓰고 있어요 추운것보다는 따뜻한게 아이에게 좋을꺼 같아서요 물론 제기분도 좋구요.
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tkfkd***07.10
정말.. 걱정이 이만저만이 아닙니다! 저는 필라테스를 하고 있는데 괜찮나요?? 강사님은 괜찮다고 하는데..
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yuli***02.17
집에 돌침대 쓰고 있는데 괜찮은가요? 물론 라텍스를 깔아둬서 딱딱하진 않거든요..
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