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임산부들의 튼살관리
고귀한 탯줄 | 2006.02.09 | 추천 49 | 조회 84487
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▣ 튼살이란스크레치 마크라 불리는 튼살은 부신피질 호르몬의 증가와 관련이 있으며 갑자기 키가 크거나, 임신, 비만 등의 원인으로 나타나기 때문에 임산부와 성장기, 사춘기에 잘 생긴다.

콜라겐은 피부세포를 형성하는 주요 성분이기도 하고, 교원질에 속하는 단백질로 피부결합조직을 형성하는 주요성분이기도 하다. 튼살은 피부가 갑자기 팽창, 확장되면서 피부표면이 넓어지고 이로 인해 피부 진피 층에 단백질인 콜라겐이 갈라지며 나타나게 되는 것이다. 또 콜라겐과 피부세포의 탄력조직을 형성하는 단백질인 엘라스틴이 피부가 갑자기 팽창하여 찢어지게 되면서 살이 트는 것이다. 즉 튼살은 이렇게 피하조직에 생긴 상처자국을 일컫는다.

임신부들은 임신 4개월부터 생기는 호르몬과 체중증가로 인해 급격히 살이 팽창하는 아랫배나 가슴부위에 튼살이 생기기 쉽다. 처음에는 가늘고 짧은 핑크색이지만 점차 길고 넓어지며 붉은색을 띄게 되고 초기에는 간지럼증을 호소하기도 하며 출산 후에는 점점 색이 변하면서 흰색의 가는 선 모양으로 남게 된다. ▣ 튼살을 없앨 수 있을까?한번 생긴 튼살자국은 완전하게 없애기 어려우므로 예방이 최우선이고 샤워 후에는 피부의 수분을 충분하게 공급해주고 아로마오일 등으로 꾸준하게 마사지해줌으로써 피부의 탄력섬유를 강화시키는 것이 가장 효과적이다. 피부가 심하게 튼 경우라면 2~3개월 정도 피부과에서 치료를 받아야 한다.
튼살은 생기기 전에 미리 방지, 예방하는 것이 최우선이고 초기에 확실하게 관리하는 것이 중요하다. ▣ 임산부 살 트임을 예방하려면임신초기에는 가벼운 관리를 한다.
① 샤워 후에 가볍게 물기를 닦아 준 다음 피부보습제를 발라주어 피부를 촉촉하게 유지시켜 준다.
② 몸에 꼭 끼는 속옷이나 청바지 등은 피부세포의 산소공급과 신진대사를 방해하여 살이 붓게 하는 원인이 되고 살이 붓는 것은 피부표면적을 넓이는 요인이 되므로 주의해야 한다.

임신중기에는 살트임을 예방하는 마사지를 시작한다.
① 살 트임 예방기능이 있는 제품을 이용해서 배 주위와 가슴부위를 부드럽게 마사지를 해주면 혈액순환을 돕기 때문에 살 트임을 예방할 수 있다.
② 미지근한 물로 샤워하는 것이 좋고, 차가운 물은 정맥이 확장되는 것을 예방해준다.

임신후기에는 체중관리와 피부관리를 함께 한다.
① 체중이 너무 늘지 않게 조심한다. 급속한 체중증가로 인해 살트임에 원인이 된다.
② 임신후기가 되면 임산부 전용크림으로 튼 살에 중점을 두고, 마사지를 해주는 것이 좋고 튼살 방지크림을 바르기 전에 각질제거제를 이용하여 피부각질과 노폐물을 제거하면 크림의 흡수력을 더욱 높일 수 있다. ▣ 튼살예방을 위한 마사지 테크닉① 튼살이 생기기전에 예방하는 것이 가장 중요하므로 미리 미리 튼살방지크림을 골고루 발라준다.
② 튼살크림을 바른 다음 나선형으로 원을 그리면서 바깥쪽으로 향해 여러 번 문지른다.
③ 아랫배는 손가락으로 꼬집듯이 살을 잡았다가 탁 놓는 것을 반복한다.
④ 허벅지와 종아리는 나선형으로 원을 그리면서 위쪽을 향해 올려준다.
⑤ 허벅지는 양손바닥을 번갈아 가면서 아래에서 위로 힘 있게 쓸어 올려준다.
⑥ 다리가 부으면 주무르면서 마사지를 해주거나 몸보다 높은 곳에 올려 혈액순환을 촉진시켜준다.

출처 | 고귀한 탯줄

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tiny0***08.20
가슴도 트게되는데.. 가슴엔 튼살크림 바르면 안되나요?
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na12***06.08
전 온몸이 간지러워 죽을지경이네요 ㅠ 왜 간지러운지 ㅠㅠ
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eugene0***06.10
혹시 임신소양증 아닌가요? 저도 몇일전부터 밤마다 너무 가려워서 병원갔더니 연고 처방해주던데요..참지말고 병원가보세요
smjm***08.02
프라이웰 오일과 로션쓰고있습니다 다른샘플도써봤는데 발림성이나 흡수도 잘되고 향도 자극적이지않고 좋은거 같습니다
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shopmani***04.16
저도 프라젠트라 크림+오일 바르고 있어요. 근데 매일 바르기 넘 귀찮아요
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oops***12.08
저는 프라젠트라 쓰고있어요~ 발림성도 좋고 저는 좋더라구요^^ 가입해서 무료샘플써보시고 구매하셔도 되구요~
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prettym***05.13
냄새에 민감하신분들은 루시아라추천요..저는 화장품 냄새만 맡아도..속이 미식거려서..무취..무알콜제품 쓰건든용..산부인과에서 샀어요~~
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taiji***03.20
무스텔라 스트레치 마크 더블 액션 쓰고 있어요.
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aw***03.09
23주차인데 13주부터 프라이웰오일이랑 로션써요~오일이랑 같이 바르니까 더 촉촉해서 건조해서 간지러운증상도 없어요^^전 롯데닷컴에서 구입했어요~
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cjh0***03.08
튼살크림 추천 좀 해주세요
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best4***02.18
튼살크림 사용중인데 좀더 정확한 사용방법 정보 감사합니다
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