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Home > 임신ㆍ출산>시기별>임신중기(5~7개월)>태교법
임신 7개월 | 맑은 산소를 듬뿍 전해주세요
팝콘북스 | 2007.05.10 | 추천 21 | 조회 37613
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7개월에 접어들면 아기는 신체적으로는 물론, 정서적, 감각적으로도 급격한 발달을 이루게 된다. 시각이 완성되어 주변의 사물을 둘러볼 수 있게 되고, 청각이 보다 예민해져 엄마와 아빠의 목소리를 구별할 수 있을 정도가 된다.
이 시기의 아이들에게는 맑은 산소를 충분히 공급해주는 일이 아주 중요하다. 공기가 맑은 공원을 산책하거나 복식호흡을 통해 아기의 뇌 발달을 도울 수 있다. 음식을 섭취할 때도 산소가 많이 함유되어 있는 음식을 골라 먹으면 좋다. 신선한 채소나 과일, 구근 등을 활용한 음식을 많이 섭취하는 것이 좋으며, 물도 가급적 깨끗한 생수를 마시도록 한다. 신장은 유전적인 성향이 강하지만 요즘은 태아나 유아기의 영양섭취가 큰 영향을 미치는 것으로 알려져 있으므로, 관심을 가지고 균형 잡힌 영양 섭취에 신경을 써야 한다.

출처 | 팝콘북스

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ktigge***04.13
산책 중요한것 같네요..맑은공기마시며..
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cwlove0***10.30
공기 좋은 곳에 자주가서 산책해야겠어요^^
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ms***10.25
산소는 첨알고가네요 너무나 당연히 생각했네요^^
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mongdan***10.22
음식을 섭취할때도 산소가 많은 음식이 있군요... 더춥기전에 열심히 산책하고 있는데 울 아가에게 좋은 산소 깊이 들이쉬면서 더 열심히걸어야겠어요..
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sunnyis***10.21
아! 그렇군요 맑은산소! 먹는것만 신경썼는데 나들 자주 해줘야겠어요 거의 방콕했는데 답답했겠어요
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diefear***10.17
맑은 산소 공급과 신선한 과일,야채 먹기! 잊지 않고 운동도 열심히 해야겠네요.
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imjeongy***10.10
직장맘인데요.산책시간을 정해서 20~30분정보 한바퀴 돌고와요. 일도 그닥 많지 않아서 여유있어서 좋거든요..
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sko9***04.16
커피 안마시려고 지금은 허브차 마시네요... 루이보스티랑 페파민트 섞어서 마시는데 카페인이 없어 부담이 없다고 한네요
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hyer***02.22
생수는 먹기싫어서 매일 보리차 끓여먹고있어요~
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he***01.10
전 메밀차랑 감잎차를 마시고 있는데 보리차도 끓여마셔야겠네요^^
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