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아빠와 함께 하는 10분 놀이
웅진리빙하우스『소문난 육아책』 | 2007.06.08 | 추천 4 | 조회 22310
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바쁜 아빠를 위해 출근하기 10분 전이나 퇴근 후 10분 동안 아이와 놀아줄 수 있는 놀이를 소개한다. 아이는 아빠가 하루 10분만 놀아줘도 충분히 신난다. 멋진 아빠, 다정한 아빠가 되는 연령별 10분 놀이.

▣ 아빠 놀이의 효과아이와 친해진다 | 놀이는 사람과 사람이 친해지는 좋은 방법이다. 놀다보면 정서적인 교감이 이뤄지고 스킨십을 하게 되어 자연히 사이가 좋아진다. 또 아이는 아빠를 편한 존재로 느껴서 자라서도 긍정적인 부자 관계를 유지할 수 있다.

몸이 건강해진다 | 아이에게 놀이는 유익한 운동이 된다. 몸을 자연스럽게 움직여서 건강을 지켜준다. 특히 아빠와 함께 하는 공놀이, 달리기 등은 대근육을 움직이는 역동적인 놀이가 많아 아이의 건강을 지켜주고 신체를 발달시키는 데 도움이 된다.

성격이 좋아진다 | 놀이는 할수록 기쁨·즐거움 등 정서적으로 긍정적인 감정을 느끼게 해준다. 이는 아이의 원만한 성격 발달에도 도움이 되며, 자라서 사회성 발달에 영향을 미쳐 친구도 잘 사귀게 된다.

머리가 똑똑해진다 | 아이는 오감으로 외부의 정보를 받아들인다. 오감을 자극하는 가장 효과적인 방법이 놀이다. 놀이는 두뇌 발달을 촉진한다. 그중에서도 뇌와 연결된 손을 쓰는 놀이를 하면 두뇌가 자극을 받으므로 다양한 손동작 놀이를 하면 더욱 효과가 있다. ▣ 0~12개월 아이를 위한 놀이손 내밀어 물건 잡기 | 아이가 좋아하는 물건 중 손에 잡힐 만한 크기의 것을 골라 아이 앞에 놓는다. 물건에 관심을 보이도록 주의를 끈다. “○○가 좋아하는 장난감이네. 손으로 잡아볼까?” 물건에 관심을 보이고, 손을 내밀어 잡으면 잘했다고 적극 칭찬한다.
효과 _ 물건을 보고 잡으면서 눈과 손의 협응력을 키운다.

키 크는 스트레칭 | 아이를 눕힌 후 팔과 다리를 주무른다. 주무르면서 ‘쭉쭉’ 등의 언어 표현을 들려준다. 자전거 페달을 돌리듯 다리를 천천히 돌리며 움직인다.
효과 _ 팔과 다리를 크게 움직여줌으로써 대근육을 발달시킨다.
▣ 13~24개월 아이를 위한 놀이공 굴리기 | 던질 때 다치지 않는 고무 소재의 공을 준비해 공 굴리기 놀이를 한다. 아이와 마주 보고 다리를 벌려 앉은 다음 다리 사이로 공을 굴린다.
효과 _ 팔을 움직이는 활동으로 대근육 발달에 좋다.

이불 놀이 | 아이를 이불 위에 눕혀 김밥을 말듯 돌돌 말거나 이불 안을 터널처럼 만들어 기어서 통과하게 한다. 단 이때는 아이가 숨을 쉴 수 있도록 고개를 밖으로 내밀게 하거나 이불 안에 아빠 손을 넣어 공기가 통하게 한다. 이불과 베개를 높이에 따라 차례로 쌓은 후, ‘한 고개 넘자. 두 고개 넘자’하며 아이 겨드랑이를 잡고 하늘을 나는 것처럼 이불 넘는 놀이도 좋다.
효과 _ 몸을 활발하게 움직임으로써 대근육이 발달하고, 다양한 이불 놀이로 운동 신경을 키운다.
▣ 25~36개월 아이를 위한 놀이농구 놀이 | 크고 가벼운 플라스틱 바구니와 고무 소재의 공을 준비한다. 바구니와 일정한 거리를 두고 아이를 세운 후 공을 던지게 한다. 공이 바구니에 정확히 들어가면 박수를 치며 적극 칭찬한다. 다양한 색의 공을 준비해 특정 색을 지칭하고 공을 던지게 하면 색깔 명칭을 배우는 데 도움이 된다.
효과 _ 눈과 손의 협응력을 길러주며, 몸을 활발히 움직여 대근육 발달에 좋다.

수건으로 공 튕기기 | 탄력이 좋은 고무공과 수건을 준비한다. 아빠와 아이가 수건을 마주 잡은 다음, 수건 위에 공을 올려 튕긴다. 연달아 몇 번 튕기는지 그 수를 세면 수 개념을 익히는 데 도움이 된다.
효과 _ 공을 떨어뜨리지 않으려는 활동이 신체 조절력과 균형 감각을 키워준다.

출처 | 웅진리빙하우스『소문난 육아책』

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