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[만5개월] 이렇게 먹이자
(주) 학원사 | 2008.03.11 | 추천 50 | 조회 47201
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▣ 새로운 음식에 길들여 준다아기가 자라면서 이제부터는 젖이나 우유 외에 새로운 음식을 길들이도록 한다. 이유시기의 식사 습관을 형성하고 먹는 방법을 익히는 것은 무엇보다 중요하다. 유아기 때 형성한 습관이 성장한 이후의 식사 습관에까지 영향을 미치기 때문이다.

Point 1 이유식을 시작한다
보통의 아기들은 이 시기에 이유를 시작하는 것이 적당하다. 마르고 작은 아기라도 장이 약하거나 설사를 하지 않는다면 이유식을 시작해도 상관없다. 성장이 빠르고 체중이 많이 나가는 아기들은 2∼3개월부터 이유식을 시작하기도 한다.

Point 2 아기가 배가 고파하는지 살핀다
아기가 배가 고파하는지부터 살피는 것이 우선이다. 배가 고프면 익숙하지 않은 새로운 방법으로 서툴게 먹는 것이 성이 안 차 짜증을 낼 수 있다. 처음 이런 감정을 갖게 되면 이유 자체를 거부할 수 있다. 배가 고플 때는 몇 분 동안 젖을 빨리거나 우유를 반 병 정도 먹여 허기를 없앤 후 시작한다. 긴장이 풀리고 느긋해졌을 때 숟가락으로 먹이면 잘 먹는다.

Point 3 숟가락으로 먹이는 연습을 한다
간혹 이유식을 젖병에 담아 주는 엄마들이 있다. 이유식은 영양 보충뿐만 아니라 식사 습관을 형성하는 의미도 크므로 숟가락으로 음식을 떠서 아기에게 먹이는 것이 좋다. 아기들은 태어나 처음 느끼는 감촉과 맛, 입의 동작 등을 새롭고 흥미롭게 받아들일 것이다. 음식을 자연스럽고 쉽게 삼킬 수 있게 되기까지는 많은 연습이 필요하므로 너무 무리하게 훈련시키지 않도록 한다.

Point 4 조금씩 먹이다가 서서히 늘려 간다
처음부터 많은 양을 먹이려 하지 말고 하루에 세 번 정도로 해서 조금씩 먹여 본다. 잘 먹으면 서서히 양을 늘려 가는 것이 좋다. 아기가 싫어하면 일주일 후쯤 다시 시작한다.
이유식을 할 때는 조그만 숟가락이나 티스푼이 아기 입 크기에 적당하다. 처음 아기에게 떠 넣어 준 것을 다 받아먹을 때까지 기다렸다가 다시 한 숟가락 떠 넣어 준다. 만약 아기가 입을 다물거나 고개를 돌리는 등 싫어하는 표현을 하면 억지로 떠 넣어 주지 말고 그만 먹인다.

Point 5 즐겁게 먹도록 도와준다
이유식을 처음 시작할 때 영양가에 집착해 아기 입맛에 당기지 않는 음식을 주는 것은 절대 금물. 그보다는 아기가 즐겁게 먹을 수 있도록 도와주도록 한다. 아기들은 일단 처음 맛보는 것은 입 밖으로 밀어내려는 경향이 있다. 몇 번 시도해 봐도 계속 안 먹으려고 하면 좀 늦추었다가 일주일 후에 다시 시작하도록 한다.

Point 6 편안한 자세로 음식을 먹인다
이유식을 할 때도 젖이나 우유를 먹일 때처럼 아기를 포근하고 편안하게 엄마 무릎 위에 앉히고 가슴에 기대게 한다. 이때 아기를 너무 꼭 안거나 손을 못 움직이게 하지 않도록 주의한다.

아기 건강을 위해 알아둘 일
벌꿀은 열량 함유량이 적고 갓 태어난 아기에게 건강상 문제를 일으킨다. 벌꿀은 클로스트리듐 보튤리늄의 원인이 되는 물질을 함유하고 있는데, 이 물질은 성인에게는 무해하지만 아기에게는 보튤리누스 중독(변비와 함께 일어나는 병으로 젖을 잘 빨지 못하며 식욕이 떨어지면서 무기력 증세를 보인다)을 일으킬 수 있다. 이러한 중독은 드물지만 폐렴이나 탈수증 등의 심각한 병을 유발할 수도 있다. 옥수수 시럽 또한 이러한 물질을 함유할 수 있으므로 아기에게 먹이지 않는 것이 좋다. 하지만 아기의 분유 속에 들어 있는 것은 괜찮다고 한다.

출처 | (주) 학원사

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tomato0***06.25
둘째인데..... 그래도 뭘 어떻게 먹일지.....참.... 어려버~~
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nami5***05.19
어려워요...이제 시작하려하는데..쌀미음 부터하는건가요?
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khm1l***12.27
키위도 돌 이후가 좋데요~^^
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muss***12.20
딸기 토마토 오렌지는 돌이후에나 좋대요.알러지유발한다구요~
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