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질병·사고 예방을 위한 스케줄 짜기
베스트 베이비 | 2008.04.01 | 추천 9 | 조회 11308
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아무리 주의한다고 하더라도 뜻하지 않게 질병에 걸리거나 사고가 발생할 수 있다. 특히 영유아기의 아이들은 면역력이 떨어지기 때문에 질병에 걸릴 확률이 높다. 월령별 걸릴 수 있는 질병 및 예방접종 스케줄 짜는 법. ▣ 목표 세우기영유아기는 건강하게 자라는 게 제일 큰 목표다. 물론 아이마다 성장 속도가 다르기 때문에 건강을 위한 목표도 달라져야 한다. 허약 체질인 아이라면 튼튼한 아이로 자라는 것을 목표로 삼아야 하고 몸무게가 작은 아이는 몸무게를 정상치로 올리는 게 목표가 된다. 반면, 돌연 아이에게 문제가 생기는 경우도 대비해야 한다. 생후 1~4개월 사이에 생기는 영아돌연사를 비롯, 황달, 감기 등이 생명에 지장을 줄 수 있다. 이처럼 영유아기는 예측불허의 시기이므로 수시로 아이의 건강 상태를 체크하는 것이 중요하다.

Object 1. 잔병치레 안하기
면역력을 키워주기 위해 평소 운동을 열심히 시키고, 영양을 고루 섭취하도록 한다.

Object 2. 예방 접종 제때 하기
달력에 예방 접종 일을 체크하여 날짜에 맞춰 병원이나 보건소를 찾아가게 한다.

Object 3. 안전사고로부터 아이 지키기
아이가 기기 시작하면 주위 환경이 모두 아이의 호기심 대상이자 흉기가 된다. 안전장치를 설치하여 아이가 다치지 않도록 한다.

Object 4. 가벼운 질환이 합병증으로 발전하지 않기
시작은 가벼운 감기였지만 합병증으로 인해 중이염, 폐렴 등으로 넘어가는 경우도 종종 발생한다. 질병에 걸렸을 때는 지체하지 말고 곧바로 병원을 찾아서 치료한다.

Object 5. 병원가기 전 응급처치하기
열이 갑자기 오르거나 화상을 입었을 때와 같이 긴급한 상황에서는 간단하게 응급처치를 해야 한다, 응급처치법에 따라 신속하게 조치를 취해야 2차 감염을 예방할 수 있다.
▣ 질병 예방 스케줄6세까지는 면역력이 약해 잔병치레가 잦은 시기다. 수시로 소아과 의사와 상담해 질병 대처 요령을 익혀두는 지혜가 필요하다. 평소에 건강한 식습관을 들여야 질병을 예방할 수 있다는 점을 잊지 말자.

◎ 장 질환 예방
- 권장사항 : 식물성 섬유질이 많은 야채와 과일 섭취, 아침에 물 마시기, 규칙적인 배변 습관 기르기, 규칙적으로 식사하기
- 피하세요 : 변의 참기, 과식

◎ 심장·혈관 질환 예방
- 권장사항 : 이유식을 시작할 때부터 야채 충분히 섭취하기, 돌 이후부터는 저지방 우유ㆍ생선ㆍ달걀ㆍ두부 등 단백질 섭취하기
- 피하세요 : 잦은 외식으로 인한 짠 음식, 기름진 고기, 버터, 마가린, 집 안에서만 놀게 하는 것

◎ 암 예방
- 권장사항 : 한낮에 외출할 때는 자외선차단제 바르기, 삶거나 찐 음식 먹이기, 야채, 과일 자주 먹이기
- 피하세요 : 불에 탄 음식, 구운 음식, 튀긴 음식, 담배 연기, 조리할 때 나는 매연

◎ 황달 예방
- 권장사항 : 생후 4일, 2주 후 황달 검사, 10일 경과 후에도 황달이 계속 남아 있을 경우에는 소아과 진찰 받기, 모유 충분히 잘 먹이기
- 피하세요 : 모유 수유 중단 ▣ 사고 예방 스케줄아이를 키우다 보면 응급 상황이 자주 발생한다. 뒤집기를 시도하다가 침대에서 떨어지거나, 동전을 삼켜서 응급실로 달려가야 할 때도 있다. 아이의 월령에 따라 생기기 쉬운 응급상황을 미리 알아두면 예방에 도움이 된다.

◎ 0~6개월
- 권장사항 : 승용차에 탑승 시 반드시 영아용 카시트 사용하기
- 피하세요 : 질식사할 우려가 있는 지나치게 푹신한 베개나 요

◎ 7~12개월
- 권장사항 : 떨어지지 않도록 침대에 안전 바 설치하기, 바닥에 널려 있는 물건 치우기
- 피하세요 : 아이의 손이 닿는 곳에 위험한 물건 두기, 거실 서랍장 아이가 열도록 방치하기

◎ 13~24개월
- 권장사항 : 전기선 정리하기, 안전 가드 설치하기
- 피하세요 : 집안에 굴러 다니는 동전, 구슬, 조그마한 블록 , 전기코드, 콘센트 노출

◎ 25~36개월
- 권장사항 : 안전 수칙 알려주기
- 피하세요 : 비닐봉지, 약품, 세척제, 전열기구, 뜨거운 음식 ▣ 예방접종 스케줄영유아기에 가장 중요한 것은 예방접종을 제때 해주는 것이다. 최근에는 DPaT(디프테리아, 파상풍, 백일해), 폴리오(소아마비), MMR(홍역, 볼거리, 풍진) 등 기본 예방접종 이외에 A형 간염, 폐구균 백신, Hib(뇌수막염) 백신 등 선택적 예방접종도 많아졌다. 질병 예방 차원에서 기초 접종과 권장 접종 모두 맞히는 게 좋다.

영유아 무료건강검진 제도
생후 4~60개월까지 아이라면 국민건강보험공간에서 실시하는 ‘영유아 무료건강검진’을 이용해보자. 영유아의 성장 발달 상태를 점검하고 조기 발견으로 질병을 치료하기 위한 제도로, 5회에 걸쳐 신장, 체중, 구강 등 신체 전반에 관한 점검이 이루어진다. 국민건강보험 가입자의 만 6세 미만 자녀를 대상으로 하며, 영유아의 성장과 발달 상황을 단계적으로 점검한다. 검진은 영유아의 부모를 대상으로 아이의 건강 상태를 체크하는 문진, 아이에 대한 직접 진찰, 신장과 체중 등을 측정하는 신체 계측으로 이뤄진다. 18개월과 5세 검진 때는 치과에서 구강 검진도 받을 수 있다. 검진을 받으려면 가정으로 발송된 ‘2007년 영유아 건강검진 대상자 안내문’을 보고 검진 가능한 날짜를 확인한 후 보건복지부가 승인한 영유아 검진 의료기관을 방문하면 된다. 문의 국민건강보험공단 1577-1000, www.nhic.or.kr

출처 | 베스트 베이비

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