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산후조리 비교체험담 - ① 산후조리원
베스트 베이비 | 2008.04.16 | 추천 29 | 조회 22978
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출산을 코앞에 둔 임신부들의 가장 큰 고민거리인 산후조리. 아기를 잘 돌보려면 무엇보다 엄마의 산후 회복이 중요하기 때문에 이것저것 따져보게 된다. 각 산후조리법의 장단점은 무엇일까? ▣ 산후조리원이런 점이 좋았다!
산모에게 맞춘 프로그램이 마음에 들어요
산후조리원에서 가장 마음에 들었던 것은 운영 프로그램이에요. 요일별로 요가, 마사지, 아기 장난감 만들기 등 프로그램이 매우 다양하더라고요. 또한 좌욕을 규칙적으로 할 수 있어 좋았어요. 자연분만 후 회음부 절개를 하고 나면 제대로 앉기 힘들잖아요. 꾸준히 좌욕을 했더니 상처가 깨끗하게 아물었답니다. ID: doong

다양한 식단이 입맛을 돌게 해요
하루 세끼 꼬박꼬박 잘 챙겨주는 게 제일 좋았어요. 아이 낳고 그다지 식욕이 돌지 않았는데 식단을 다양하게 준비해줘서 맛있게 먹었죠. 산후조리원에서 나와 잠시 친정집에 있었는데 꼬박꼬박 끼니를 챙겨준다는 게 정말 힘든 일이라는 걸 알았어요. 친정엄마가 차려주긴 하지만 음식도 신경 써야 하고, 설거지도 일이니 고단하시겠더라고요. 제 경우엔 친정엄마보다 산후조리원이 훨씬 편했습니다. ID: torosuki

하루 종일 아기를 봐주니 편히 쉴 수 있어요
다시 아기를 낳게 되면 조리원을 꼭 이용하고 싶어요. 아기가 조리원에서 감기에 걸리는 바람에 며칠밖에 못 있었는데 집에 와보니 여러모로 비교되더라고요. 조리원에서는 전적으로 아기를 맡아줘서 밤에 편히 잘 수 있었는데 집에 오니 고스란히 제 몫인 거예요. 다른 식구들 깰까봐 혼자 우는 아이 업고 달래느라 진땀 좀 뺐습니다. ID: kira1214

다양한 육아 정보를 얻을 수 있어요
저는 조리원에서 많은 정보를 접할 수 있어서 가장 좋았어요. 여러 엄마들과 이야기도 나누고, 강좌도 들으니 도움이 되었죠. 출산 전엔 완전 초보 맘이었지만 조리원에서 나올 때는 기본 지식을 갖춘 베테랑 맘이 되었답니다. ID: adolos

최첨단 건강기구로 회복을 도와요
산후조리원에 들어가기로 마음먹었다면 시설을 꼼꼼히 따져보는 게 중요해요. 제 경우 이왕 쉬는 거 좋은 곳을 이용하자는 생각으로 알아보았답니다. 시설이 좋으니 생활하기도 편하더군요. 골반치료기며 찜질기며 건강기구가 많아 회복하는 데 많은 도움이 되었답니다. ID: missms9307

산모의 건강도 확실히 챙길 수 있어요
전 병원 안에 있는 산후조리원에 있었어요. 무엇보다 산모의 건강을 지속적으로 체크할 수 있어 그 점이 마음에 쏙 들었죠. 병원에서 운영하는 거라 더욱 믿음이 갔고요. 덕분에 회복도 빨라 가뿐한 몸으로 퇴원할 수 있었답니다. ID: jdmshine

인맥을 넓힐 수 있어요
동네 산후조리원을 이용했더니 역시 한동네 사람들이 많더라고요. 매일 붙어 있다 보니 쉽게 친해질 수 있었어요. 다른 산모들과 대화하고 생활하면서 육아 정보도 나눌 수 있어서 좋았고, 산후우울증 예방에도 도움이 되었죠. 그때 인연으로 아기와 엄마 모두 친구가 돼 지금까지도 만남을 이어오고 있답니다. ID: ioose773 ▣ 이런 점이 아쉬웠다! 다른 아기에게 병을 옮을 수 있어요
신생아실에 있던 한 아기가 장염에 걸려서 우리 아기도 옮게 되었어요. 아기들은 면역력이 상대적으로 떨어져 금방 앓더라고요. 아이가 한참 동안 설사하느라 고생을 해서 속상했죠. 이런 문제만 없다면 조리원이 괜찮은 것 같아요. ID: rkh69

조리원과 연계된 업체의 상술이 싫었어요
여러 업체에서 돌아가면서 교육을 빙자해 방문판매를 하더라고요. 만삭 사진과 50일 사진을 무료로 찍어준다고 하기에 덜컥 신청했더니 돌 사진을 찍어야만 앨범으로 만들어준다는 거예요. 그야말로 촬영만 해준다는 거죠. 산후조리원이랑 협력을 맺어서 그런지 자주 와서 이것저것 물어보고 챙겨준다고 하는데 오히려 성가셨습니다. ID: torosuki

비싼 금액이 부담돼요
산후조리원은 모든 걸 다 챙겨주기 때문에 푹 쉴 수가 있어 좋지만 그에 반해 금액이 너무 비싸서 부담스러워요. 2주에 200만원쯤 들었거든요. 요즘에는 값이 더 올라 시설이 좀 괜찮다 싶으면 300만원이 넘는 곳도 수두룩하대요. 산후조리 비용도 국가적으로 혜택을 받으면 좋겠어요. ID: cnrud81

면회 시간이 정해져 있어 불편해요
아기를 보러 오는 가족들이 만져볼 수도, 자세히 볼 수도 없었던 점이 안 좋았어요. 위생 때문에 아무 때나 보여주지 않는 건 알지만 한 번 안아본다고 얼마나 감염이 되겠어요. 시부모님이 멀리서 올라오셨는데 아기 한 번 안지도 못하고 창밖에서 얼굴만 보셨어요. 많이 서운하셨는지 나중에 두고두고 말씀을 하시더라고요. ID: ddolos

공동 시설이니 위생 상태가 좋지 않아요
워낙 유명한 산후조리원이라 별 의심 없이 계약했어요. 모든 게 괜찮을 거라 생각했죠. 그런데 공동 시설이다 보니 산모복이나 기타 물품의 위생 상태가 그다지 좋지 않아서 찝찝한 기분이 들더라고요. 산후조리원을 선택할 때는 위생 상태도 꼼꼼히 따져봐야 할 것 같아요. ID: alsdk

모유수유 프로그램 때문에 제대로 쉴 수 없었어요
완모수유를 하겠다는 굳은 의지로 모유수유 전문 조리원을 택했어요. 대부분의 엄마들이 성공한다고 해서 프로그램을 적극적으로 따라 했죠. 그런데 아기가 깨기만 하면 시도 때도 없이 아이를 방으로 데려와서 몸조리가 전혀 되지 않았어요. 모유수유만 신경 쓰고 산모의 산후 회복은 안중에도 없더라고요. 지금까지도 조금만 아파도 산후조리 제대로 못한 게 이유인 듯해 후회가 된답니다. ID: shk68dra

활동적인 성격이라 답답했어요
조리원 자체가 폐쇄 공간이라 원체 활동적인 저로서는 조금 답답했어요. 갇혀 있는 느낌도 들고 정해진 시간표에 따라 움직이는 게 귀찮기도 했고요. 회복이 늦거나 신경이 예민한 산모는 스트레스가 될 것 같아요. 산후조리 방법도 성격에 따라 선택하는 것이 좋을 듯해요. ID: kk2104

산후조리원을 선택할 때는…
신생아가 생활하기 적당한 환경인지 살펴본다
신생아는 저항력이 약하므로 더욱 주의해야 한다. 아이의 건강을 위해 전문 의료진이 있는지, 소독은 얼마나 자주 하는지, 젖병은 신생아별로 따로 쓰는지, 신생아실은 방문객이 출입하는 문과 떨어진 곳에 위치하는지 등 생활환경과 전문 의료진을 꼼꼼히 따져본다.

다양한 프로그램을 운영하는지 확인한다
요즘은 체형관리, 건강관리는 물론 취미나 신생아 건강까지 다양한 프로그램을 운영하는 조리원이 많다. 아기를 제대로 돌보고 엄마로서 역할을 잘 수행할 수 있도록 지식과 능력을 키워주는 프로그램이 운영되는지 알아본다.

안전한 환경인지 살펴본다
환기가 가능하고 바람이 새지 않는 곳인지, 신생아실의 감염 관리를 하는지 등 산후조리에 필요한 기본 환경이 잘 조성되어 있는지 꼼꼼히 살핀다.

출처 | 베스트 베이비

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산후조리, 산후조리원 선택, 산후조리 비교

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