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집중력은 어떻게 발달 시킬까?
베가북스 | 2009.12.08 | 추천 2 | 조회 6728
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▣ 집중력은 자기가 하고 싶은 것에만 발휘 된다집중력은 흥미를 끌 수 있거나 자기가 하고 싶은 것에만 발휘된다. 물론 텔레비전이나 비디오처럼 수동적으로 집중하게 하는 방법도 있겠지만, 집안의 구석구석을 탐색하는 것이나 좋아하는 놀이처럼 아이가 능동적으로 몰입할 수 있는 흥미 거리를 찾아주는 것이 집중력에 더 효과적이다.
집중력에는 시간이 지나가도 특정한 자극에 대해 주의력을 유지하는 지속적인 주의력이 있는데 새로운 지식의 학습, 기억 등에는 이것이 매우 중요하기 때문에 부모는 이 지속적 주의력을 높여 주도록 배려해야 한다.
아이의 집중력을 쑥쑥 키우기 위하여 부모가 집에서 해줄 수 있는 것은 다음과 같다.

♥ 작은 소리로 이야기하는 습관을 들인다. 조용한 환경을 만들어 아이가 생활하면서 주변에서 생기는 소리나 작은 변화에도 집중력을 키울 수 있도록 한다.

♥ 아이 방은 단순하게 꾸민다. 아이 방을 너무 복잡하게 장식하거나 놀잇감 등을 너무 산만하게 늘어놓는 것은 아이의 집중력을 분산시킨다.

♥ 놀잇감을 넣거나 꺼내기가 편하게 한다. 열고 닫는 데 서랍이나 문이 뻑뻑하거나 놀잇감이 너무 빽빽하게 있어서 원하는 것을 꺼내기가 어려우면 놀이 의욕을 떨어뜨린다.

♥ 놀잇감이나 책은 필요한 것만 하나씩 준다. 놀잇감이나 책을 여러 개 늘어놓게 되면 아이의 관심이 분산되므로 한 가지씩 주어서 한곳에 집중할 수 있도록 한다.

♥ 매일 일정한 시간에 할 수 있는 정해진 일과를 만든다. 매일 같은 시간에 산보를 하거나 음악을 듣는 등의 스케줄을 만들면, 반복적인 과정을 통해 아이의 집중력이 길러진다.

♥ 완성의 기쁨을 느끼게 한다. 아이에게 블록이나 퍼즐 등의 만들기 놀잇감을 주어 완성하게 함으로써 만족감과 기쁨을 느끼게 하고, 다시 해보고 싶다는 생각이 들도록 한다.

♥ 칭찬을 많이 한다. 칭찬을 많이 하면 아이의 성취감과 기대감이 커져 어떤 일에 더욱 몰두하게 된다. 칭찬은 많이 할수록 좋다.

♥ 아침밥은 거르지 않는다. 아침을 먹는 아이가 먹지 않는 아이에 비해 학습능력이 높다는 연구도 있다. 아침을 먹으면 뇌에 충분한 에너지를 공급하게 되어 집중력이 향상된다.
▣ 집중력을 키우는 부모의 태도- 놀이 도중에 간섭하지 않는다. 아이가 한창 놀이에 열중하고 있다는 것은 그만큼 집중하고 있다는 증거이므로 간섭하지 말아야 한다.

- 여유 있는 태도를 갖는다. 급한 마음에 잔소리가 많아도 아이가 그 일에 대한 흥미나 집중력을 잃게 되므로 느긋하고 여유 있게 아이의 행동을 지켜보도록 한다.

- 일관성 있는 태도를 지닌다. 부모가 똑같은 일에 대해서 화를 내기도 하고 웃기도 한다면, 아이는 어떤 기준을 따라야 할지 모르게 되어 집중하기 어렵다.

- 좋아하는 것에 몰두하게 한다. 아이의 놀이 중에서 가장 흥미를 갖고 조금이라도 더 오래 하는 놀이를 찾아 그것을 할 수 있도록 유도하여야 한다.

- 부부 사이가 좋아야 한다. 부부 사이의 트러블이 잦으면 아이에게도 신경질적이 되기 쉽다. 이런 것이 스트레스가 되어 아이의 집중력은 떨어지게 된다.

- 과잉보호, 과잉간섭은 않도록 한다. 아이가 무언가를 하려고 할 때 지나치게 과잉보호하거나 과잉간섭, 과잉기대를 하면 스스로 하고자 하는 아이의 욕구가 줄어든다.

- 아이의 의견을 존중한다. 엄마가 먼저 단정적으로 결론을 내리기보다는 아이 스스로 판단하고 정리해 말할 수 있도록 충분히 배려하고 귀 기울여준다. 스스로 고민하고 생각하는 과정을 통해 아이의 집중력이 향상된다. * 책 <닥터 김영훈의 영재 두뇌 만들기> 발췌

출처 | 베가북스

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두뇌발달, 집중력 향상, 아이와 뭐하고 놀까?

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