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입덧 중 예민해진 후각 다스리기
베이비&맘 | 2008.10.16 | 추천 22 | 조회 21798
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입덧은 배 속 아기가 보내는 생명의 신호라고 하지만, 정작 입덧을 하는 임신부는 죽을 맛이다. 특히 임신 초기엔 냄새에 무척 예민해지는 증상이 나타나는데, 냉장고를 열면 나는 냄새는 물론이고, 사람이 많은 지하철에서는 냄새 때문에 숨쉬기도 힘들며 지나가는 남자의 스킨 냄새에 코를 막을 정도다. 입덧 중 냄새에 예민해지는 증상, 어떻게 다스려야 할까?

임신 4개월째인 김은혜(31세) 씨는 얼마 전까지 입덧으로 고생이 심했다. 특히 후각이 예민해지는 입덧 증상이 심각했는데, 옆집에서 음식 만드는 냄새 때문에 창문을 열어두지 못했으며 지나가는 사람이 씹는 껌이나 사탕 냄새까지 맡을 수 있을 정도로 냄새에 예민했다고 한다. 은혜 씨는 “남자 스킨 냄새가 너무 독하게 느껴져서 남편에게 한동안 스킨도 바르지 못하게 했어요. 그리고 지하철을 타면 사람들에게서 나는 냄새 때문에 숨쉬기가 힘들어서 손수건으로 입을 막고, 옆에 앉은 사람에게서 나는 음식 냄새 때문에 구토를 할 것 같기도 했죠. 냉장고 문을 열기도 두려웠고요. 그런데 입덧에는 시간이 약이라더니 얼마 전부터 냄새에 편안해져서 이제야 좀 살 것 같아요”라고 말한다. ▣ 달콤한 초콜릿 냄새가 역하게 느껴지기도입덧은 임신으로 생기는 호르몬 변화로 나타나는 증상으로, 보통 임신 5주나 6주부터 시작해 임신 12주 혹은 늦어도 16주쯤에는 끝난다. 물론 드물게 임신 기간 내내 입덧을 하기도 한다. 입덧의 증상은 구토, 식욕부진, 특정한 음식에 대한 거부반응, 후각이 예민해지거나 속이 메슥거리고 울렁거리는 등 다양한 증상이 나타난다. 그중 냄새에 민감해지는 증상은 임신 초기에 많이 나타나는데 그 유형은 개인에 따라 다르다. 보통 임신 전에는 잘 느끼지 못했던 냄새가 강하게 느껴지거나 싫어하지 않았던 냄새에 거부감을 느끼는 경우가 많다. 초콜릿 냄새를 맡으면 입덧이 가라앉는다는 사람이 있는가 하면 초콜릿 냄새가 역하게 느껴진다는 사람도 있고, 담배 냄새를 싫어하던 사람이 오히려 담배 냄새를 맡으면 입덧이 가라앉는다고도 한다. 이렇듯 냄새 때문에 생기는 입덧은 딱히 정해진 유형은 없으며 특정 냄새의 좋고 나쁨을 느끼는 것이 개인마다 다르게 나타난다. ▣ 입덧이 심할 때는 병원을 찾아야‘입덧 때문에 죽은 사람은 없다’지만 입덧이 심각할 때는 무조건 참기보다 병원을 찾는 것이 필요하다. 보통 임신부들 중 1% 정도가 입덧 때문에 입원을 한다. 입덧 증상이 심각해 음식을 거의 먹지 못하는 임신부는 입원을 하고 수액을 공급받는데, 입덧이 나타나는 임신 초기에는 태아의 크기가 작기 때문에 심한 탈수만 아니면 태아가 자라는 데 큰 영향은 없다. 김태윤 과장은 “입덧으로 체중이 줄거나 하루에 소변을 서너 번도 보지 않을 때, 탈수로 소변의 색이 진해질 때, 구역질을 많이 하다가 피를 토할 정도로 입덧이 심할 때는 의사와 상담해야 합니다”라고 조언한다.

출처 | 베이비&맘

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cj01***10.24
입덧때문에 너무 힘들어서 병원에 찾아가면 아가는 너무 건강하다고 원래 입덧한다고 링겔도 안놔주더라구요ㅠㅠ 결국 피나오고 밤늦게 응급실가서 겨우 수액맞앗네요 ㅠㅠ
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aill7***07.29
입덧은 몸에 영양소부족인 경우가 있다던데요 저는 입덧이 본인 입냄새까지 역하게 느껴지더라구요 과일 자주먹고 물도 자주마시고 단백질 꼭 챙겨먹었더니 잘먹으면 사라지는 입덧이라는 말이 맞네요 조금만 수분부족해도 꽥꽥 거리고 배고파도 꽥 거러요 첫째때와 비교 많이되요
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