|
|
|
|
Home > 생활건강 > 건강 다이어트 > 체질진단 섭생 > 내 체질에 맞는 음식
|
|
 곡류 |
보리(납작보리), 밀과 밀가루 음식, 콩류(검정콩, 완두콩, 노란콩,
강낭콩 등), 메밀 |
|
| 잎채소 |
배추, 양배추, 상추, 시금치, 근대, 아욱, 깻잎, 양상추, 신선초, 케일 |
|
| 뿌리채소 |
고구마, 우엉, 더덕, 토란 |
|
| 나물류 |
씀바귀, 질경이, 고들빼기, 머위대, 콩나물, 숙주나물 |
|
| 해산물 |
미역, 다시마 |
|
| 가공식품 |
곤약, 메밀묵, 청포묵, 두부, 두유, 청국장, 된장, 간장 등 콩제품 |
|
| 과일 |
바나나, 감, 단감, 대추, 배, 귤, 금귤, 기타 감귤류, 부사 사과, 포도, 키위, 딸기, 산딸기, 자두, 참외, 앵두, 메론, 자몽, 참다래, 모과 |
|
| 육류 |
돼지고기, 돼지간, 돼지췌장, 개고기 |
|
| 어패류 |
조기, 참치, 정어리, 명태, 청어, 넙치, 삼치, 꽁치, 가자미, 아귀, 뱅어, 홍어, 모시조개, 대합, 바지락, 굴 오징어, 낙지, 해파리, 멸치, 게, 새우, 해삼, 멍게, 전복, 성게, 젓갈류(창란젓, 알젓 등), 북어포 |
|
| 술 |
포도주, 맥주, 양주(포도증류주) |
|
| 음료 |
결명자차, 보리차, 칡차, 더덕차, 들깨차, 녹차, 뽕잎차, 감잎차, 대추차, 질경이 달인 물, 커피, 홍차 |
|
| 기타 |
알로에, 갈근, 박하, 백합뿌리, 어성초, 엿기름, 소맥배아, 맥주효모, 해바라기씨, 호박씨, 땅콩, 레시틴, 보리싹 아카시아꿀 |
|
|
* 본 콘텐츠는 한국섭생연구원에서 제공한 것으로, 저작물의 권리는 해당 업체에 있으며 당사는 이와 관련한
어떠한 법적인 책임도 가지고 있지 않습니다 |
|
|
|
남양아이의 모든 컨텐츠는 저작권법의 보호를 받는 바, 무단 전재ㆍ복사ㆍ배포 등을 금합니다.
