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연두부 달걀국
연두부 ½모, 달걀 1개, 실파 3대, 다진마늘 ½작은술, 다시마 우린 물 3컵, 간장 1작은술, 맛술 1작은술, 소금·후춧가루 약간씩

1. 달걀은 곱게 풀어 맛술, 간장을 넣는다.
2. 냄비에 다시마 우린 물을 붓고 팔팔 끓으면 다진 마늘, 연두부를 큼직하게 떠 넣어 끓인다.
3. 한소끔 끓으면 달걀과 송송 썬 실파를 넣고 소금, 후춧가루로 간한다.

순두부국 역시 아침에 먹기 좋은 메뉴다. 미리 불려둔 미역에 미소 된장을 풀거나 가다랭이포 장국에 달걀을 풀어도 간단하다.

   
자료출처: F1 the style

sudda***  간단하면서도 영양가도 있네요~  03.07 
yslovel***  좋은 정보 감사합니다^^  03.04 
jmj2***  유용한 정보 잘 보고 갑니다 부드러워서 소화시키기에도 좋을 것 같아요  12.30 
labubu1***  산후 살빼기 다이어트나라  01.25 

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