레시피 검색
특선 레시피
- 피그닉요리 50선
- 웰빙! 컬러푸드 40선
- 손님 상차림 50선
- 김치 레시피 50선
- 안티에이징푸드 30선
- 해장국 레시피 20선
- 찌개 레시피 20선
- 아침건강식단 40선
- 사랑을 불러오는
전문가 요리
테마 요리
제철 요리
폼나는 상차림
소문난 맛집
요리/조리 가이드

Home > 생활건강 > 요리맛집 > 레시피 검색

현미 버섯 영양밥
쌀 : 현미 : 고구마 : 단호박 = 1 : 1 : ¼ : ¼
표고버섯 : 대추 = 1 : ¼

1. 압력밥솥일 경우는 불가능하지만 다른 솥으로 밥을 지을 경우에는 고구마와 단호박은 쉬 물러지므로 밥을 뜸들일 때 얹으면 좋다.

2. 표고버섯은 먹기 좋은 크기로 채썰거나 저미고 대추는 씨를 발라내고 껍질만 도려낸 후 곱게 채썰어야 먹기 좋다.

미리 준비해야 할 것 : 고구마와 단호박은 껍질째 깨끗하게 씻어 먹기 좋은 크기로 썰어 쌀과 함께 안친다. 표고버섯은 생것을 사용해도 좋지만 마른 것으로 준비해 불린 후 사용하면 더 좋다. 불린 물은 밥물로 사용한다.

   
자료출처: F1 the style

[남양] 아기꼬야 불가리스 딸기
18,000 원