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호두 바나나 드링크
호두 20g,바나나 1/2개,
달걀 노른자 1개, 두부 100g, 우유 50cc, 꿀 1큰술

1. 두부를 끓는 물에 데쳐서 익히고 난 후 찬물에 헹군다.
2. 두부, 바나나, 호두, 달걀 노른자와 우유, 꿀을 함께 믹서에 넣고 곱게 갈아서 건더기째 마신다.

1. 체력증강, 변비해소에 좋으며 아침에 식사 대용으로 마시면 든든하다

   
자료출처:

[남양] 아기꼬야 불가리스 딸기
18,000 원