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Home > 생활건강 > 요리맛집 > 금주의 식단

5월 24일

치킨 샐러드 토마토우유 딸기 양파 미트볼 스파게티 키위소스 샐러드

해물매운탕 버섯 모듬 잡채 도라지 고추장무침 배추 겉절이 쌀밥

일요일
(5월 19일)
생굴 미역국 , 기본 배추김치 , 간장 연근조림 , 검은콩 기장 조밥 , 알감자 어묵볶음
제육볶음 , 팥찹쌀밥 , 참치전 , 깍두기 , 꼬막 콩나물 냉채
월요일
(5월 20일)
현미밥 , 푸짐한 두부전골 , 모듬 소시지구이 , 애호박전 , 배추 겉절이
가지 쇠고기찜 , 묵조밥 , 부추해물탕 , 봄배추 오이 김치 , 병어찜
화요일
(5월 21일)
주먹밥 , 달걀국 , 두부 간장조림 , 기본 배추김치 , 구운 마늘 샐러드
시금치넣은현미솥밥 , 레몬 초간장과 애호박전 , 피자식 미니 감자전 , 치즈 포크 커틀릿 , 깍두기
수요일
(5월 22일)
바게트 햄 샌드위치 , 특용 야채 토마토 샐러드 , 오이피클 , 달걀오븐구이 , 셀러리 당근 주스
콩밥 , 새우치즈튀김 , 쇠고기 장조림 , 두부 양념조림 , 배추 겉절이
목요일
(5월 23일)
콩밥 , 참나물양파 즉석 김치 , 유부 시금치 무침 , 콩나물국 , 베이컨 야채말이
유부 김치 볶음 , 갈치무조림 , 쌀밥 , 배추된장국 , 잔멸치볶음
금요일
(5월 24일)
치킨 샐러드 , 토마토우유 , 딸기 , 양파 미트볼 스파게티 , 키위소스 샐러드
해물매운탕 , 버섯 모듬 잡채 , 도라지 고추장무침 , 배추 겉절이 , 쌀밥
토요일
(5월 25일)
쌀밥 , 팽이버섯된장국 , 김치참치장떡 , 잔멸치볶음 , 깍두기
콩나물맑은찌개 , 깻잎채 더덕무침 , 콩밥 , 북어 오이장아찌 무침 , 꽁치 김치 조림

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