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Home > 생활건강 > 요리맛집 > 금주의 식단

7월 16일

닭고기 볶음 쌀국수 모둠꼬치구이 오렌지에이드 오이피클 해물냉채

채식육개장 쌀밥 풋고추 어묵 볶음 다진 청양고추 오징어 실채 볶음 기본 배추김치

일요일
(7월 15일)
쌀밥 , 파래무침 , 버섯볶음 , 독일식 감자전 , 열무김치
콩밥 , 오이지냉국 , 게살 오이말이 , 수육배추보쌈 , 기본 배추김치
월요일
(7월 16일)
닭고기 볶음 쌀국수 , 모둠꼬치구이 , 오렌지에이드 , 오이피클 , 해물냉채
채식육개장 , 쌀밥 , 풋고추 어묵 볶음 , 다진 청양고추 오징어 실채 볶음 , 기본 배추김치
화요일
(7월 17일)
양송이 닭살 수수밥 , 도미 야채 맑은국 , 쇠고기장조림 , 갈치조림 , 깍두기
쌀밥 , 유부 연배추 된장볶음 , 깍두기 , 육개장 , 피망 생선살볶음
수요일
(7월 18일)
가지냉국 , 무말랭이 고춧잎무침 , 햇오이 북어포무침 , 기본 배추김치 , 현미 열무비빔밥
모시조개 순두부찌개 , 아삭한 장아찌 , 열무 쪽파 물김치 , 호박전 , 현미밥
목요일
(7월 19일)
칠리새우샐러드 , 냉동야채 샐러드 , 바나나식빵구이 , 매실주스 , 샌드위치 도시락
풋고추 어묵 볶음 , 오이소박이 , 오징어 철판 볶음 , 쌀밥 , 콩나물 해장국
금요일
(7월 20일)
시원한 물냉면 , 해파리 오이냉채 , 수박 , 해초오이무침 , 기본 배추김치
깍두기 , 버섯 산적 , 이열치열 삼계탕 , 오이간장장아찌 , 열무김치
토요일
(7월 21일)
주먹밥 , 청포묵 새싹 샐러드 , 표고버섯 다시마조림 , 냉이주먹밥 , 오이소박이
버섯덮밥 , 유부 생강 간장구이 , 깍두기 , 우거지 된장국 , 오이미역냉채

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