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Home > 생활건강 > 요리맛집 > 금주의 식단

9월 21일

쌀밥 홍합시원미역국 기본 배추김치 돼지고기양파볶음 두부소스 샐러드

깔끔한 감자탕 쌀밥 가지된장무침 기본 배추김치 도토리묵나물볶음

일요일
(9월 16일)
유부초밥 , 새콤오이피클 , 연어 양상추샐러드 , 웰빙 샌드위치
수육배추보쌈 , 모둠야채쟁반메밀 , 깍두기 , 고구마 샐러드 , 과일 샐러드
월요일
(9월 17일)
멸치 감자볶음 , 깻잎나물 , 삼치구이 , 콩밥 , 순두부 찌개
토란탕 , 도토리묵 무침 , 건강 영양밥 , 느타리버섯전
화요일
(9월 18일)
흑미찹쌀밥 , 검은콩조림 , 무생채 , 돼지고기 김치찌개 , 야채 달걀찜
파래초무침 , 버섯탕수 , 현미쌀밥 , 조기매운탕 , 흰깨뿌린 김부각
수요일
(9월 19일)
달걀북어국 , 쌀밥 , 도토리묵나물볶음 , 애호박 나물 , 쇠고기 메추리알 장조림
데리야끼 통마늘 장아찌 , 양배추 간장소스 샐러드 , 튀김우동 , 깍두기 , 유부초밥
목요일
(9월 20일)
호박죽 , 미니 김밥 , 밤과일샐러드 , 꼬막 무 무침 , 와인 식초에 삭힌 뿌리식품 피클
버섯덮밥 , 기본 배추김치 , 일본된장국 , 어묵조림 , 감자 샐러드
금요일
(9월 21일)
쌀밥 , 홍합시원미역국 , 기본 배추김치 , 돼지고기양파볶음 , 두부소스 샐러드
깔끔한 감자탕 , 쌀밥 , 가지된장무침 , 기본 배추김치 , 도토리묵나물볶음
토요일
(9월 22일)
쇠고기 달걀덮밥 , 콩나물국 , 깍두기 , 무말랭이 고춧잎무침
바지락 순두부찌개 , 쌀밥 , 가지찜 , 미역무침 , 새우 숙주 나물

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