양희경 아이가 3개월이 되었습니다
생후3개월-목에 힘이 들어가 혼자 고개를 세워요
엄마가 손에 목을 받치지 않아도 이제 자기 혼자 고개를 서려고 해요.
목에 힘이 들어가고 다른 곳도 힘이 세지는 시기입니다.
하지만 너무 무리하게는 안돼요. 아직까진 엄마의 손이 필요해요.
손으로 발잡기를 해요
손과 발도 좀 더 자유롭게 움직여 아기들이 가장 잘하는 자기 발 잡기 놀이를 하는 때랍니다. 이목구비도 한결 또렷해져서 아빠를 닮았는지, 엄마를 닮았는지 구분할 수 있게 되죠. 생후 3개월 정도 되면 아기들은 대개 태어났을 때 체중의 2배,
키는 10cm정도 더 자랐을 거예요. 또 하나 주목할 만한 특징은 아기가 손을 빨기 시작한다는 거예요.
손톱을 자주 깎아줍니다. - 손가락 빨기를 시작하면 청결하게 손을 늘 씻겨주어야 해요.
옹알이에 대꾸해 주세요. - 엄마와 대화하는 것을 우리 아기들은 좋아한답니다.
아기에게도 산통이 있어요. - 시간이 지나면 나아집니다.
우리 아기 수유량을 볼까요?
이제 수유 리듬이 어느 정도 규칙적으로 진행되는 시기에 접어들었어요. 수유 횟수는 하루에 4~5회, 수유량은 한 번 먹일 때 150~210ml 정도가 적당하답니다. 개인마다 차이는 있지만, 낮과 밤을 뚜렷이 구분할 줄 알게 되므로 새벽에는 먹지 않고
푹 자는 경우가 많아요.

이 시기의 모유 영양에 대해 궁금해요.

우리 아이가 먹을 이유식을 준비해요.
엄마와 함께 놀이 하는 것을 좋아해요.
아기에게 말을 걸면 옹알이로 응답할 줄 알며, 혼자 옹알대며 울기도 해요. 옹알이가 더욱 많아지고 소리도 커져 마치 아기가 말을 할 줄 아는 것처럼 느껴지는데, 이때 더욱 적극적으로 옹알이에 응대해주는 것이 좋아요.
아기에게 체조를 해주세요.
아기는 운동을 좋아합니다. 돌 전에는 될 수 있으면 엄마가 적극적으로 운동을 시켜서 전신의 근육을 제대로 발달시키고 서거나 걷기를 원활하게 하기 위한 노력을 하여야 해요.
엄마와 함께 놀이하는 기분으로 실행하도록 해주세요.
젖먹이에게 길러주는 아침습관에 대해서 알아봅시다. 3개월 아기의 옷은 어떻게 입힐까요?
3개월 아이 자가 검진 필수 항목
[놀이] 꼭 지켜야 할 놀이의 규칙
가벼운 베이비 스킨십 놀이는 일정한 시간과 공간에서 이루어지는 것으로 이것은 성장 발달을 위해 중요한 교육 요소랍니다.
[교육] TALK TALK 아기영어-목옥을 할 때
이 때의 아기는 뭐든지 감각으로 알아들어요. 아기 관심사를 톡톡 자극하면 아기는 빨리 흡수합니다.
[학습] 잠재력 키우는 젖먹이 학습법 - 3개월
이 때의 아이가 옹알거리며 말을 하려고 할 때 상대가 되어
줍니다. 보기 쉬운 그림책을 보면서 이야기를 들려주는 것도
좋은 방법이에요.
산후 다이어트 하고 계세요?
산후비만이란 출산 이후 나타나는 비만현상을 말해요. 임신말기에는 평균적으로 11~14kg 정도의 체중증가가 나타난답니다. 출산 이후 한달 반 정도가 지나면 7~8kg 정도가 빠지고 평균 3~5 kg의 체중이 남아있게 되는데, 이렇게 남게 된 체중은
6개월이 지나버리면 평생을 안고 가는 실제 체중이 되요.
 
출산 후 바뀐 몸매 커버 비법 알려드려요
출산 후 옷 사이즈가 바뀌어서 속상하신가요? 다이어트를 당장 내 맘대로 할 수는 없지만 옷으로 커버하는 방법을 알려
드립니다.
- 이너웨어는 길게, 재킷은 짧게 입어요.
- 어깨선이 뚜렷한 재킷으로 착시 효과를 노리세요.
- 원피스형 이너웨어로 H라인을 만들어요.
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